Lösungsbilder |
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Meine Geschichte
In der Schule waren meine Zeichnungen eher unterdurchschnittlich gut und ich hatte damals wenig Freude am Malen. Erst im Laufe meines Lebens entwickelte ich die Freude am Spiel der Farben.
Mit zunehmender Lebenserfahrung erlangte ich die Gewissheit, dass alle Probleme als Herausforderung zu sehen sind. Es war mir auch klar, dass es für alle Probleme eine oder mehrere Lösungen gibt. Es gelang mir jedoch nicht, dieses Wissen in meinem Alltag umsetzen. Stattdessen nahm ich mir berufliche Schwierigkeiten auch noch gedanklich mit nach Hause.
Nach einem besonders stressigen Arbeitstag wollte ich mich abends einfach nur mit Farbe ausdrücken, in der Hoffnung, mich ein wenig zu beruhigen.
Erst im Nachhinein realisierte ich, welcher Prozess dabei in Gang gekommen war. Nachdem ich zuerst die ärgerliche Situation bildlich darstellte, erhielt ich den inneren Impuls, die gewünschte Veränderung (wie er für alle Beteiligten passte) zu malen. Die Darstellungen gelangen ganz einfach, intuitiv griff ich zu den gewünschten Farben und die Symbole entstanden „wie von selbst”.
Danach erlebte ich eine große Befreiung und mein Abend war gerettet.
Am nächsten Tag legte ich das Bild gut sichtbar auf meinen Arbeitsplatz. Tatsächlich wurde nach zwei Wochen eine positive Änderung zu diesem scheinbar unlösbaren Problem gefunden!
Weitere sehr wertvolle Erfahrungen durfte ich bei der Teilnahme am „Ausdrucksmalen” machen.
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So begleite ich Dich beim Malen
Nach einem Gespräch unterstütze ich dich beim Prozess des Malens. Du hast die Wahl der Farbtöne und die Art des Darstellens (realistisches Bild, Symbole, abstrakt, …). Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse bezüglich Malen, vertraue einfach nur auf deine eigenen Fähigkeiten.
Ich stelle dir Abtönfarben, starkes Papier, Pinseln und Palette zur Verfügung.
Durch das Malen gelingt es dir, im ersten Schritt das Problem loszulassen. Im zweiten Schritt richtest du deine Gedanken auf das gewünschte Ergebnis und bleibst im Vertrauen, dass sich das Thema zum Wohle aller positiv transformiert. Die Art und Weise, wie die Lösung geschehen soll, bleibt dabei offen.
Unterschied zwischen Lösungsbild malen und Session-Arbeit
Das Lösungsbild bezieht sich auf eine bestimmte problematische Situation, während die Session-Arbeit direkt am Ursprung des Problems ansetzt.
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Kombination von Session-Arbeit und Lösungsbild malen
Das Malen nach der Session-Arbeit vertieft dein positives Erlebnis und bietet die Möglichkeit, dass du es sichtbar in deinen Alltag mitnimmst. Das Bild soll dich beim Umsetzen deiner neuen Erfahrungen hilfreich unterstützen. Dazu biete ich Farbstifte und Papier im Kleinformat 9,5 x 9,5 cm an. Wenn du dieses Bild als Untersetzer deines Wasserglases verwendest, hast Du es immer vor Augen. Das Wasser als Speichermedium wird die gewünschte Schwingung ebenfalls in deine Zellen übertragen.
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